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Forever young, Meine 15 besten Fitness-Tipps

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  • Taschenbuch: 32 Seiten
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

 

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Beschreibung

Die bisherigen, außerordentlich erfolgreichen Strunz-Titel, allen voran das Erfolgs-, Ernährungs- und Leicht-Lauf-Programm, beschreiben sein einzigartiges Forever-young-Programm sehr ausführlich und mit vielen Anleitungen.
Mit diesem Titel können alle, die schon mal von „deutschen Fitnesspapst“ gehört haben, seine persönlichen „Top 15“-Fitness-Tipps aus dem Forever- young-Programm kennenlernen: kurz, knapp, auf dem Punkt. Der Leser erfährt, wie Jugendlichkeit, Höchstleistung und Erfolg für jeden erreichbar sind: mit den optimalen Blutwerten, Eiweiß, Powernahrung, Biostoffen, Vitamin C, locker-lächelndem Ultra-Leichtlauf, dem Formel-1-Reflex, Visualisierung…: Die Gelegenheit für alle, die die Dr.- Strunz-Bestseller noch nicht kennen, und einfach mal „reinschnuppern“ wollen.